Care Ladies! Vi avevo già detto che il 2019 porterà tanti nuovi volti, ospiti di Lady Cipria.
Oggi vi presento Valentina Ferro, una giovane ed intraprendente donna che ha avuto, a mio avviso, un’idea geniale!
Ideatrice del brand Tacco 10Fit, un metodo rivoluzionario che modella e scolpisce il corpo grazie ai (miei amati) tacchi!
Prima però conosciamo più da vicino l’insegnante Valentina.
Oltre 15 anni di esperienza con il Pilates, un passato da ballerina di danza classica e una grande passione per il tango argentino, l’hanno spinta ad ideare un nuovo e divertente modo di fare workout: Tacco 10Fit.
“Un metodo che risponde alle esigenze di molte donne: rimettersi in forma in modo divertente e veloce, tonificando il proprio corpo”. Cosi descrive il suo corso Valentina.
“Un’opportunità per riuscire a camminare correttamente e con eleganza sugli amati e odiati tacchi mantenendo una postura corretta, ritrovando la propria grazia e femminilità!” aggiunge.
Come darle torto! In giro si vedono donne che si affannano a camminare sui tacchi, incapaci di mantenere un’andatura eretta e a rischio slogature!
Il corso Tacco 10Fit si sviluppa in 10 sedute di 1 ora, che possono sostituire o integrare la classica ora di palestra o di fitness, con in più quel tocco divertente e femminile che manca in molte delle discipline legate al mondo “gym”.
Esercizi pensati appositamente sui tacchi, posizioni per il miglioramento del proprio equilibrio posturale, movimenti studiati per poter essere eseguiti da qualsiasi donna.
Il tutto preceduto da una sessione di riscaldamento del corpo e potenziamento addominale per affrontare i tacchi in modo corretto e senza controindicazioni.
Quali sono i risultati che otterremo?
Valentina risponde con tre aggettivi: tonicità, rassodamento, e femminilità!
Il programma di Tacco 10Fit permette di agire sul corpo femminile con una tonificazione più profonda e rapida.
Addominali, gambe e glutei rassodati, caviglie assottigliate, una camminata più flessuosa, una rinnovata sicurezza e una sana iniezione di autostima!
Il corso sarà itinerante e si sposterà nelle varie palestre di Padova e provincia che vorranno aggiungere al proprio calendario un’offerta di fitness nuova e divertente!
Il primo ciclo di 10 lezioni inizia sabato 9 febbraio alle 9.30 presso SpazioDanza in Via Riello 5/A (zona Specola).
È possibile fare una prima lezione di prova gratuita prenotandola nella pagina Facebook di Tacco 10Fit o al numero 348 5943125.
Ci vediamo dunque sabato prossimo ore 9.30. Non dimenticate il Tacco!