Il tempo per prenderci cura di noi stesse è sempre poco. A volte siamo così occupate dagli impegni quotidiani che ci dimentichiamo di curare il nostro corpo. Lo so non è assolutamente facile ricavare un po’ di spazio per il nostro benessere ma se pensiamo a quanto ci costerebbe correre ai ripari quando la situazione è ormai fuori controllo allora, anche se con fatica, il tempo lo troveremmo. Il lavoro sempre più impegnativo, i figli con le loro crisi adolescenziali, il marito che richiede la nostra attenzione, la spesa che non é mai abbastanza, la casa sempre più ingestibile, i genitori anziani a cui non possiamo negare il nostro aiuto… sono solo alcuni dei mille impegni che letteralmente ci “strizzano” ogni giorno. Uscire da questo tunnel di responsabilità non è facile. Anche se  il nostro corpo ci lancia dei segnali ben chiari: stanchezza, pelle disidratata, mal di schiena, mal di testa, mal di stomaco, ansia… Purtroppo, la maggior parte delle volte li ignoriamo. Dobbiamo invece imporci di essere un po’ più egoiste o meglio dobbiamo volerci più bene, e prestare più ascolto al nostro io. E allora la casa può attendere, i figli capiranno, il marito ci verrà incontro, la spesa si può fare domani… Ricavare il nostro spazio è troppo importante! Sono stata anch’io, miliardi di volte, risucchiata dalle tante responsabilità quotidiane, ma ho imparato che se non sto bene con me stessa, se non mi amo e non mi rispetto non posso stare bene con gli altri. Cosi, passo dopo passo, ho deciso che io sono la persona più importante di cui prendermi cura. Almeno una volta la settimana passo del tempo, a volte basta anche un’ora, in un posto magico dove il mio corpo e la mia mente vengono curate e io posso ritrovare serenità e benessere. Isola Wellness Spa è il mio angolo di paradiso. Gigliola, la Spa manager, che avete già conosciuto nei precedenti articoli, mi consiglia sempre il trattamento più indicato e Angela si occupa con professionalità e attenzione alla mia remise en forme. “Mens sana in corpore sano”  Ricordatelo sempre mie care Ladies!